Kalori Tepung Ketan

Kalori Tepung Ketan. 7 Tepung Ketan Hitam Terbaik untuk Membuat Beraneka Kue Tepung ketan hitam berasal dari beras ketan hitam yang dihaluskan Dilansir dari Panganku beras ketan hitam memiliki kandungan gizi yang terdiri dari 360 kalori 8 gram protein 23 gram lemak 745 gram karbohidrat dan 1 gram serat Selain itu ada pula kandungan kalsium fosfor zat.

Jadi sebaiknya jangan mengonsumsi ketan putih dengan gula tambahan atau dengan santan secara berlebih Sebab hal ini malah akan merugikan kesehatan Anda Selain itu sayangnya beras ketan putih untuk diet bukanlah pilihan yang cocok Sebab kalori ketan putih cukup tinggi yakni 169 kkal dalam 1 gelasnya Untuk itu Anda bisa mencoba beras.

Manfaat Dan Kandungan Gizi Tepung Beras Ketan Cloud

Beras Ketan Dari Gizinya Dari sudut pandang nilai gizi 200 gram ketan memiliki sekitar 168 kalori Satu cangkir ketan tersebut sudah mencukupi asupan kalori harian sebanyak 8% dari yang direkomendasikan Beras ketan juga memiliki lemak yang rendah hal tersebut karena dalam satu cangkir beras ketan hanya ditemukan sekitar 033 gram lemak.

Beras Ketan Putih, Si Lengket yang Berkhasiat

Tepung Ketan (oryza sativa glutinosa)Beras ketan putih (oryza sativa glutinosa) merupakan salah satu varietas padi yang termasuk dalam famili GraminaeButir beras sebagian besar terdiri dari zat pati (sekitar 8085%) yang terdapat dalam endosperma yang tersusun oleh granulagranula pati yang berukuran 310 milimikron.